LAS LETRAS DEL AIRE

Amo, porque hay alivio en la entrega Y en la piel me recorre  una efímera brisa de silencio   y suave presencia Aquí, el paraíso  se funde contigo mientras respiro  Aquí, la luz es suave, frágil como el tiempo y pura como las rosas Aquí, puedo escuchar tu nombre Y el mundo aparece como una ofrenda  a quien nada espera Como un beso en la piel herida como un abrazo que sosiega  Más allá de un cuerpo Más allá del mundo y de uno mismo Allí donde me amas a ti me uno sin ser ya nada  solo tú-yo

José Manuel Martínez Sánchez charla sobre la atención plena hacia el Ser puro como punto de conexión con el Corazón y así con un estado de calma profunda y conciencia plena del Ser. Esta charla se basa en la filosofía del Advaita Vedanta (No-dualidad) en relación con la meditación y más en concreto en las enseñanzas de Ramana Maharshi. En la segunda parte del vídeo (a partir del minuto 11:45 ) se ofrece una meditación guiada.

En esta meditación analítica o indagatoria se trata el tema de la actitud de la "entrega" en meditación, como una vocación pura hacia el encuentro con el estado de Conciencia Plena que va más allá del ego y se instala en el Ser. Seguidamente (a partir del minuto 10:30) se pasa a una meditación guiada enfocada en la toma de Conciencia Plena. Por José Manuel Martínez Sánchez