LAS LETRAS DEL AIRE

Amo, porque hay alivio en la entrega Y en la piel me recorre  una efímera brisa de silencio   y suave presencia Aquí, el paraíso  se funde contigo mientras respiro  Aquí, la luz es suave, frágil como el tiempo y pura como las rosas Aquí, puedo escuchar tu nombre Y el mundo aparece como una ofrenda  a quien nada espera Como un beso en la piel herida como un abrazo que sosiega  Más allá de un cuerpo Más allá del mundo y de uno mismo Allí donde me amas a ti me uno sin ser ya nada  solo tú-yo

José Manuel Martínez Sánchez charla sobre la atención plena hacia el Ser puro como punto de conexión con el Corazón y así con un estado de calma profunda y conciencia plena del Ser. Esta charla se basa en la filosofía del Advaita Vedanta (No-dualidad) en relación con la meditación y más en concreto en las enseñanzas de Ramana Maharshi. En la segunda parte del vídeo (a partir del minuto 11:45 ) se ofrece una meditación guiada.

En esta meditación analítica o indagatoria se trata el tema de la actitud de la "entrega" en meditación, como una vocación pura hacia el encuentro con el estado de Conciencia Plena que va más allá del ego y se instala en el Ser. Seguidamente (a partir del minuto 10:30) se pasa a una meditación guiada enfocada en la toma de Conciencia Plena. Por José Manuel Martínez Sánchez  

El estado de meditación supone una conexión con tu espacio interior, un espacio de gozo y quietud, un espacio donde la conciencia se limpia y purifica y el corazón resplandece desde una amorosa y genuina autenticidad.

Esta meditación te guía hacia una dimensión profunda del corazón que visualizamos como una luz amorosa y sanadora. Una meditación que evoca esa luz interior capaz de emerger de nuestro ser llenándonos de una radiante calma, armonía y amor-compasión sin límites. Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez

Nuestra imagen real no puede verse. Somos más allá de las luces y sombras, en el espacio interior del ser donde el silencio nada nombra y se escucha el Nombre verdadero. Un paisaje del alma callado y absorto en lo Absoluto. Ese es el ser real que es tocado en la meditación profunda, en la visión plena y consciente.  Ahí permanece la esencia sin forma, el vacío de donde todo surge: una luz en la inmensidad del universo donde brilla eterno el amor primordial.

Soy el comienzo  de un nuevo instante de conciencia.  Ahora no hay nada,  nada que alcanzar... Y vuelve a nacer  a cada momento toda la vida. Todo se origina sin un fin  cuando se olvida el tiempo,  cuando damos tregua  al paso de lo previsible  y nos arrojamos hacia  lo que no sabemos, hacia este ahora naciente  hacia este florecer de vida  y de renovado aliento.  Y somos hijos del viento, hijos del aroma nuevo, de la luz que da vida  y de la vida que asombra. Hijos del sol naciente  donde florece el milagro de cada nuevo instante  aquí, ahora y siempre.