LAS LETRAS DEL AIRE

Cuando ya todo es un sentir constante, una visión entregada, sin restricciones, un aliento unido con lo Absoluto, el corazón brilla placentero, conociéndose en una observación unitiva, donde cuerpo, mente, emociones y espíritu brotan por sí mismos, sin esfuerzo alguno, expectantes del instante y de la gozosa semilla que recogen en esta vivencia que parece eterna, en la que tiempo y lugar no tienen cabida. El cuerpo está en no se sabe dónde, iluminado por un sol de percepciones inauditas. La mente ha sido penetrada por el vacío, un silencio único que parece sinfonías angélicas. Las emociones se multiplican y evaporan en cuestión de segundos, para volver a sentir otra oleada de sutiles sensaciones incontrolables. Y el espíritu… el espíritu se llena de lo inmenso, en un éxtasis de gratitud, inconmensurable, de gracias derramadas y de verdades reveladas. El Ser, en definitiva, todo uno, comprende su dimensión infinita, sublime, indescriptible; y descansa dichoso sabiendo que se ha en

Técnica de meditación energética (vista ampliada en Scribd.com) Publish at Scribd or explore others: Health & Medicine Research yoga energia TÉCNICA DE MEDITACIÓN ENERGÉTICA por José Manuel Martínez Sánchez En esta meditación vamos a tratar de conectar con dos cualidades interiores principales, la atención y la relajación. Además, tendremos en cuenta otra cualidad fundamental, nuestra energía vital y el desarrollo o potenciación de la misma. Se tratará de conectar con nuestra energía a través de la respiración para fomentar un estado de profunda relajación y de atención, lo que nos devolverá vitalidad y una maravillosa sensación integrada de armonía y plenitud. FASE 1. La conexión Tumbados o sentados, en una posición en la que nos sintamos completamente relajados, siempre buscando que existan las menores tensiones posibles en nuestro cuerpo, empezaremos por

Aire de tu aire, boca de tu boca, Soy un niño ausente cuando me faltas. Mirada en tu mirada, me dejo llevar y me duermo En tu valle de cálidos susurros, en vigilia apaciguada. Sueño, vivo, existo En el aire que exhalas. Tu vida es mi alimento, Y la mía, constante entrega Hacia ti, Hacia tu aliento, Amor elevado de mis días, Necesario elemento. Sin ti soy abismo, rostro de estepa, Contigo soy del mundo y del mañana. Amor, te sueño porque existes Y en ti despierto, porque soñarte Es vida y certidumbre, albada serena Y claro entendimiento. Soy el sueño de tu boca, el aire de tu mirada, El valle de tu abismo, el día del ascenso contigo Al mundo invisible y profundo En que desvelas ante mí el cénit De esta búsqueda perpleja Y enamorada.

La última verdad, más allá de lo pasajero, proviene del silencio y de una especie de desvelamiento íntimo donde la realidad se hace tan profunda que no hay espacio para lo fugaz. Es todo una dimensión de vivencias eternas en su instante, no separadas sino latentes en una totalidad que parece ya experimentada. Es un sentir comprendiendo el no-sentido, una ubicación en el perpetuo devenir del ser. Cuando se comprende que la muerte no es un hecho, solamente un quedarse en el tiempo sin el tiempo, en el lugar sin el lugar, todo se presencia sereno y quieto, una quietud agradable pero abismal, un abismo detenido pero poderoso. Como una cascada sublime o un eco del no-ser, siendo en su distancia una llegada y en su meta un laberinto de verdades. La última verdad es la primera. Es un salir del sueño hacia otro sueño más consciente, donde el soñador sabe que sueña y lo soñado se hace sombra de otro sueño que soñamos verdadero. Más allá de lo pasajero hay un inmortal susurro en que se siente el