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Mostrando entradas de 2019

Ser

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Eres este agua, este río y más allá de él. Eres Uno con lo que Es. Y todo fluye y todo cambia y todo Es. Y más allá de la forma, de las múltiples formas, todo es el Ser.

Meditación y presencia consciente

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La meditación es el instante consciente. Es ser consciente, asentarse en la presencia de testigo, viendo cómo vienen y van las olas de la vida.  Aceptando y fluyendo con los movimientos, abierto y receptivo a esas vibraciones del momento presente que nos desvelan la vida y sus misterios, misterios que siguen siendo eso: misterios... y esto es precisamente lo que no deja de alumbrar la sorpresa de los instantes, el amor que los contiene.  Aparece esa comprensión fruto de caminar en la impermanencia, al quedarse desnudo ante lo que sucede, lo que es único en este instante y eterno por ello. Sin pasado ni futuro, inocente.

El bosque

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El bosque es el misterio de lo oculto. El silencio de la niebla perfila un milagro: la presencia de la luz entre las ramas. Más allá de la música de los pájaros, en sinfonías nunca escuchadas lo salvaje se expresa en el ahora, como un aullido de vida.

Otoño

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El bosque te guía. Sigue los pasos que la tierra marca con su latir sonoro. Silencios de luz entre hojas de otoño. Pájaros que cantan al viento  sobre ramas de árboles. El otoño se huele en los colores ocres que tapizan la tierra. Parece que la vida hubiera sido, pero algo se escucha  en sus adentros: más vida llegando a su destino, el milagro de una nueva calma  que brota sembrando de culminación  lo transitado. Ahora el bosque trae toda su sabiduría. Saber callar, saber morir, saber vivir en paz y recobrar la sencillez de este instante lleno de vida y de belleza en su callada  sinfonía de despedida.

Conciencia plena. La vida es Ahora

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Percibe todo tu cuerpo, tu respiración y el lugar en que te encuentras, sin juicios, sin análisis, nada más que con el único objetivo de observar con inocencia lo que ahora mismo puedes percibir. La vida no debería reducirse a un programa que repetimos cada día, sino que sería preciso valorar el espectáculo de la conciencia que supone. Un acontecimiento que puede ser pasado por alto, distraídos o aferrados al ruido mental, o bien ser sentido como presencia pura y natural, con total apertura a lo que Es. Este es el verdadero acontecimiento de la vida. Ser presencia desde una claridad y apertura amorosa sin otros añadidos; sin pasado ni futuro, en este momento único en que la vida proclama, al vivirla plenamente consciente, que Eres.

Ahora

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Cuando la paz se establece el tiempo se disuelve, solamente existe el eterno ahora, la dimensión sutil del corazón expresándose mediante el soplo de vida. Cada respiración es un baile interno del alma con el mundo entregándose en unidad al ritmo viviente del ahora. 

El Corazón que siempre Somos

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A veces es por unos pocos segundos pero la vida cobra sentido y el tiempo deja de ser la medida de todas las cosas... aparece el momento presente, el instante mágico que nos sorprende respirando, latiendo con la vida desde el corazón profundo, sintiendo lo que vivimos y viviendo con sentimiento... entonces la vida Es, resuena más allá del tiempo, se hace Eterna porque es verdadera, porque no se puede medir lo infinito.  Lo primero es la Conciencia, ese milagro que nos hace darnos cuenta de que somos, de que estamos aquí, de que la vida está ocurriendo... Y lo segundo es Amar lo que somos, encontrar el sentido en lo Primordial, dar cabida e incluso poner en el centro de todo al Corazón. Pues no hay vida sin latido, no hay tiempo verdadero si no es sentido, no hay existencia real si el Amor no se convierte en el estandarte que une y guía y nos muestra el camino.. No hay vida sin el encuentro original con la esencia que somos, con el abrazo de la Existencia cuando le damos su l

La sabiduría del silencio y del no saber

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En el silencio la verdad no tiene nombre, no pertenece a nadie... En el silencio la verdad resuena para quien la escucha sin buscar un nombre que la aprisione. La verdad es sin nombre, es libre, es un canto de amor callado del universo que palpita en el corazón humilde del no saber. Este no saber es sabiduría, inocencia, verdad sentida, conciencia plena de ser. Este no saber es meditación.

Meditar es ser consciente

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Meditar es ser consciente. Sentir, observar, escuchar, respirar, percibir, oler, tocar... todo esto es meditación cuando lo hacemos de una manera consciente, cuando hay conciencia en la vivencia del momento presente, en lo que sea que acontezca.  Así esta vivencia se vuelve plena, vital, sanadora, profundamente reveladora y transformadora.

Encontrar la paz interior

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El verdadero descanso sucede cuando hay calma y paz. A veces necesitas ese descanso perfecto, donde te rindes completamente a este momento y dejas que tu cuerpo y tu mente se abandonen al silencio, al no hacer, al dejarse ir... Y entonces aparece el milagro, el éxtasis de la quietud que nos regala una paz inconmensurable.  Pero estamos completamente absorbidos por el hacer, parece que si no hacemos el mundo se acaba y realmente ya no sabemos cómo dejar de hacer a no ser que sea a través de llegar al agotamiento, al ejercicio agresivo, de llevar al cuerpo y a la mente al límite de sus posibilidades. Pero ese agotamiento no trae descanso ni renovación, solamente añade más desasosiego, lucha y sufrimiento porque hemos perdido la capacidad innata de escuchar lo que nuestro ser necesita, que incluye parar, descansar, sentirse, meditar, relajarse en la respiración natural y consciente. Pero, ¿y cómo hacer eso? Esa es la eterna pregunta de la mente. Pregunta sin respuesta, porque la pr

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