El bosque
El silencio de la niebla perfila un milagro:
la presencia de la luz entre las ramas.
Más allá de la música de los pájaros,
en sinfonías nunca escuchadas
lo salvaje se expresa en el ahora,
como un aullido de vida.
Meditación guiada: Energía, amor y conciencia
Esta meditación te invita a conectar con los tres centros del ser. En primer lugar el centro de la energía vital (que se puede localizar en la zona del abdomen y en la respiración). Después el centro del amor (que se ubica en el corazón). Y finamente el centro de la conciencia (el centro superior). La integración de estos tres centros te lleva a equilibrar y unificar tu Ser. Esta meditación te va guiando por este proceso conscientemente, aportándote calma y serenidad en el aquí y ahora. Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez
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