LAS LETRAS DEL AIRE

Instante  Agua que recorre mi piel Respiro  El sol amaneciendo  En mi imperturbable soledad  Soy éter de luz  Enigma del ahora  Sin nombre  En el bosque me reconozco Encuentro mi nombre  Sin nombre  No soy  Me llamo nadie Me llamo enigma Me llamo sueño Luz  Vida  Silencio  Silencio eterno  Una voz que calla  Y es música  Un cuerpo que flota  Y es rastro  Del misterio  Soy lo que no puede ser nombrado  Soy la voz que duerme  En el sereno brotar  Del arroyo  Soy el no nacido  Que sin ser toma conciencia  Y guarda silencio  Como luz tenue  Que inaugura el sereno comienzo  Del sueño profundo  Donde no soy  Y el no saber  Me alcanza  Y me abraza  Por siempre 

Hay instantes en los que se comprende que todo es un instante, que la vida se basa en el ahora, en este segundo de conciencia, en esta luz que milagrosamente resplandece dentro y fuera de ti…  Todo se basa en lo que tu corazón acoge y siente, en la comprensión y en la apertura hacia la unidad y la paz, pues es lo que cuenta, lo único que vale.  Todo se basa en ser conciencia, en ser amor, en simplemente ser de verdad, aquí y ahora.

Nuestra imagen real no puede verse. Somos más allá de las luces y sombras, en el espacio interior del ser donde el silencio nada nombra y se escucha el Nombre verdadero. Un paisaje del alma callado y absorto en lo Absoluto. Ese es el ser real que es tocado en la meditación profunda, en la visión plena y consciente.  Ahí permanece la esencia sin forma, el vacío de donde todo surge: una luz en la inmensidad del universo donde brilla eterno el amor primordial.

Soy el comienzo  de un nuevo instante de conciencia.  Ahora no hay nada,  nada que alcanzar... Y vuelve a nacer  a cada momento toda la vida. Todo se origina sin un fin  cuando se olvida el tiempo,  cuando damos tregua  al paso de lo previsible  y nos arrojamos hacia  lo que no sabemos, hacia este ahora naciente  hacia este florecer de vida  y de renovado aliento.  Y somos hijos del viento, hijos del aroma nuevo, de la luz que da vida  y de la vida que asombra. Hijos del sol naciente  donde florece el milagro de cada nuevo instante  aquí, ahora y siempre.

En circunstancias difíciles, de incertidumbre y de miedo, es más imprescindible que nunca recordar quiénes somos: ese ser inmutable y eterno sin condicionamientos externos.   Cuando la mente se desborda de preocupaciones, temores, ansiedad e incluso desesperación… conviene recordar hasta qué punto somos testigos ecuánimes de ello y optar por no identificarnos ni apegarnos al sufrimiento aparente que la mente proyecta.  Surgen juicios, proyecciones, sensaciones de descontrol, de inseguridad… pero todo ello forma parte de la película de la vida en la que la conciencia, aquello que verdaderamente somos, puede presenciar sin apegarse. La conciencia no niega lo que sucede. Lo vive, lo presencia... No se evade. Pero no ignora al espíritu en pos de la aparente realidad que el ego y el miedo interpretan.  Conviene -por tanto- conectar con el momento presente que, desde el silencio, no sabe nada del mundo, no juzga, no interpreta…  Es una llamada para regresar a ese ser silen...

Eres este agua, este río y más allá de él. Eres Uno con lo que Es. Y todo fluye y todo cambia y todo Es. Y más allá de la forma, de las múltiples formas, todo es el Ser.

La meditación es el instante consciente. Es ser consciente, asentarse en la presencia de testigo, viendo cómo vienen y van las olas de la vida.  Aceptando y fluyendo con los movimientos, abierto y receptivo a esas vibraciones del momento presente que nos desvelan la vida y sus misterios, misterios que siguen siendo eso: misterios... y esto es precisamente lo que no deja de alumbrar la sorpresa de los instantes, el amor que los contiene.  Aparece esa comprensión fruto de caminar en la impermanencia, al quedarse desnudo ante lo que sucede, lo que es único en este instante y eterno por ello. Sin pasado ni futuro, inocente.

Percibe todo tu cuerpo, tu respiración y el lugar en que te encuentras, sin juicios, sin análisis, nada más que con el único objetivo de observar con inocencia lo que ahora mismo puedes percibir. La vida no debería reducirse a un programa que repetimos cada día, sino que sería preciso valorar el espectáculo de la conciencia que supone. Un acontecimiento que puede ser pasado por alto, distraídos o aferrados al ruido mental, o bien ser sentido como presencia pura y natural, con total apertura a lo que Es. Este es el verdadero acontecimiento de la vida. Ser presencia desde una claridad y apertura amorosa sin otros añadidos; sin pasado ni futuro, en este momento único en que la vida proclama, al vivirla plenamente consciente, que Eres.

A veces es por unos pocos segundos pero la vida cobra sentido y el tiempo deja de ser la medida de todas las cosas... aparece el momento presente, el instante mágico que nos sorprende respirando, latiendo con la vida desde el corazón profundo, sintiendo lo que vivimos y viviendo con sentimiento... entonces la vida Es, resuena más allá del tiempo, se hace Eterna porque es verdadera, porque no se puede medir lo infinito.  Lo primero es la Conciencia, ese milagro que nos hace darnos cuenta de que somos, de que estamos aquí, de que la vida está ocurriendo... Y lo segundo es Amar lo que somos, encontrar el sentido en lo Primordial, dar cabida e incluso poner en el centro de todo al Corazón. Pues no hay vida sin latido, no hay tiempo verdadero si no es sentido, no hay existencia real si el Amor no se convierte en el estandarte que une y guía y nos muestra el camino.. No hay vida sin el encuentro original con la esencia que somos, con el abrazo de la Existencia cuando le damos ...

Cuando el amor impregna todos los actos también se le llama conciencia. Este tipo de amor no pertenece al ego, es impersonal e incondicional. Hay amor simplemente como aroma hay en una flor o luz y calor en el sol. Brota natural por su propia esencia e impregna todo de verdad y dicha pues toca el sentido mismo de la vida.   Aunque el amor se olvide y la mente quiera tomar el relevo a través del control, el ego, el ansia de poder... todo ello es banal y, en ultima instancia, deja un poso de insatisfacción y vacío profundo. Pues sin amor no hay música de fondo que avive al corazón, no hay sentido verdadero que haga vibrar los sentidos, no hay belleza que colme al alma, no hay espacio que llene nuestros sueños, no hay océano en el que bañarse de dicha...  Con el amor todo lo anterior sí se hace presente: la música suena y hay un océano que atravesar de belleza y luz y misterios de vida profunda... Todo tiene sentido cuando el alma ama lo que vive y vive profundamente lo...

Trasciende el sendero de la mente para llegar a la conciencia. No hay tiempo en ese trayecto, tan solo un instante de silencio contemplativo y ya estás ahí. La mente se acalla y la conciencia resplandece, tu verdadera esencia, pura e inmutable.

La meditación es tu estado natural. Es un regreso al centro de ti mismo. Un regreso en el que no se ha de recorrer un espacio o tiempo para volver a él. Es un regreso a lo siempre presente. Una toma de conciencia que se abre a lo que hay ahora aquí. ¿Y cómo me relaciono con lo que hay aquí ahora? La mente tiende a reaccionar y a aceptar o rechazar la experiencia según sea de su conveniencia o no. Esto genera una continua lucha interior por vivir la experiencia que deseamos y que proyectamos en nuestra mente. Pero la relación natural con el momento presente es aquella que acoge todo el espacio de la conciencia.  Uno está abierto y acepta todo el acontecer de la vida. Aceptar significar tomar conciencia de ello. Negar la realidad, lo que vemos, sentimos, percibimos… solamente añade más conflicto. Aceptar la vida es verla tal cual es, sin añadirle o quitarle nada. La conciencia es un espacio abierto y vacío que permite que todo sea como es. La meditación es la sincronía co...

En “ El libro que lo responde todo ” (Ediciones Obelisco), Amit Goswami crea un puente entre ciencia y espíritu muy necesario en estos días en los que el materialismo parece ser la nueva religión. Pero la ciencia cuántica cada día gana más adeptos y está siendo fundamental para entender grandes incógnitas a las que otros paradigmas científicos apenas logran acercarse. Pero en este libro de Amit Goswami, quien fue profesor de ciencia teórica en la Universidad de Oregon, aquellos que desean que sus preguntan espirituales y trascendentes sean interpretadas por el prisma de la nueva ciencia cuántica, van a encontrar una caja de Pandora muy interesante. La conciencia, Dios, la meditación zen, la reencarnación, el libre albedrío, la potencialidad y las múltiples posibilidades, el ego, la intuición o la energía son algunos de los temas que se desarrollan en este libro. Escribe Amit Goswami que “la física cuántica, la física de las posibilidades, nos ayuda a despertar a nuestra consciencia ...

Los deseos de la mente no son tus deseos. Puedes observar a la mente proyectando deseos, carencias, ilusiones, planes de futuro, dudas... Puedes observar a la mente sin identificarte con ella, como un testigo impersonal que a nada se aferra. La naturaleza del ser es la conciencia impersonal que a nada se aferra. Por ella todo surge, pero nada la condiciona. Nada la toca, y por ello es perfecta. Sin dualidad. Sin identificación concreta. Siendo todo y nada. Tú eres el Ser. Tal conciencia perfecta. Y más allá de la conciencia todavía. Tú eres lo Absoluto.

Sin dos, sin palabras, sin conceptos.  En la no mente la totalidad descansa, callada, pacífica, no nacida, sin opuestos.  Unidad que todo lo abarca y nada reclama, original, intocada, sin nombre, ni forma o cualidad.  ¿Aquello que no tiene opuestos a qué puede oponerse, qué límites encuentra, qué obstáculo le puede acontecer?  La verdad de esta conciencia pura es amor, amor de nadie y hacia todo, como un sol cuyos destellos iluminan este ser que amanece y que permanece iluminado por sí mismo, en su original amor de ser, en su conciencia universal dadora de vida y ausente de dualidad.

La conciencia y el corazón forman  una misma dimensión de verdad y ecuanimidad. La conciencia está abierta, observando el mundo, sin juzgar, con atenta y amorosa mirada de acogimiento. El corazón es el  origen y motor que da vida a la conciencia, la conciencia de ser, que es amor, amor entregado a este instante, entregado por completo a cada momento sin tiempo.

No eres lo que cambia, tu esencia no es impermanente. La conciencia ve sin identificarse con nada. La conciencia puede ver también al ego, que es quien se identifica. La conciencia tampoco es lo que eres sino algo que aparece y muestra este mundo cambiante. El testigo observa pero sabe que no es de este mundo. Su reino no puede nombrarse, ni siquiera imaginarse. Pero al mismo tiempo, lo es todo. El testigo lo es también de la conciencia. Y cuando la conciencia no estaba y no había nada que atestiguar, lo absoluto permanecía, innombrable, pero real y verdadero.

Permite que el misterio te guíe, esa sensación antes de que llegue cualquier palabra, esa sensación que es vida manifestada, totalidad, energía... Escucha tu respiración, ahí se encuentra el secreto, el misterio que te anima y te conduce a tu propio ser. Pero no has de ir a ningún lado. El ser está y siempre ha estado aquí y ahora. Eso es lo que eres. Solamente hay una toma de conciencia que te permite darte cuenta de lo que ya eres. Y el misterio se hace presente, así como el sol brilla otorgando luz a este mundo, sin saber cómo ni porqué motivo esto empezó a suceder. Esto es el Tao, el misterio que sacraliza la vida y la envuelve, al mismo tiempo, de inmensa y secreta belleza.

La luz de la conciencia es un libro sobre no dualidad ( advaita en la tradición hindú del vedanta). Un libro en el que José Manuel Martínez Sánchez, en tono poético y místico, profundiza en la indagación espiritual del ser, la meditación no dual, la verdad, el amor, la eternidad, la conciencia y tantos otros temas universales.  José Manuel Martínez Sánchez  Este libro está compuesto por textos espirituales en forma de ensayo y poesía. Palabras para el despertar de la conciencia, el conocimiento interior, la meditación... Los textos de este libro nacen de momentos de inspiración, desde el corazón y desde la intuición espiritual del ser; palabras llenas de una carga poética venida del alma y dirigida al alma, palabras puestas sobre el papel, halladas en el interior del espíritu y destinadas a lo eterno, es decir, al mismo lugar de donde vinieron: el Ser. Extractos del libro: La presencia del ser en el silencio dibuja con sus amaneceres de luz la claridad del alma, el susurro a...

En esta meditación nos adentraremos en la experiencia de expandir la visión interior más allá de la sensación de un cuerpo y una mente individual, para sentir la conexión con el espacio infinito, usando el cosmos y el océano como imágenes de una conciencia pura, abierta y sin limites, capaz de acoger sin juzgar desde la inmensidad del ser. Meditación guiada y creada por José Manuel Martínez Sánchez MEDITACIÓN GUIADA EN TEXTO Al cerrar los ojos observa qué ves. No trates de nombrarlo o describirlo mentalmente. Solamente observa. Observa ese espacio que a simple vista parece oscuridad pero que no tiene una forma definida. Esa luz oscura al no tener forma no tiene límites ni contorno es como un vasto cielo, tal que la inmensidad del cosmos. Y ese espacio se encuentra dentro de ti. Fúndete en esa espaciosidad grandiosa.  Ya no te observas como un cuerpo, como una cosa definida y limitada, sino que te has convertido en ese espacio infinito, un espacio que como el cosmos todo...