Corazón de Luz (Meditación y Visualización Guiada)

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Esta meditación te guía hacia una dimensión profunda del corazón que visualizamos como una luz amorosa y sanadora. Una meditación que evoca esa luz interior capaz de emerger de nuestro ser llenándonos de una radiante calma, armonía y amor-compasión sin límites. Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez

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Silencio interior

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Es necesario conocer el silencio para conocerte.  Es fundamental que haya un espacio en blanco para crear, para que se exprese el ser, para que hable el alma.  En ese espacio de silencio, de quietud y de conciencia la luz puede contemplarse en su máximo esplendor, y esa luz es la belleza del ser.  No permitas que el ruido constante te impida conectar con esa belleza genuina que es la de tu propia esencia.  Busca el silencio, confía en él, porque ahí se encuentra el secreto más poderoso, ahí se encuentra tu Ser real.
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Puro silencio

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¿Puedes abrazar ahora el silencio? Ese espacio entre dos pensamientos que cada vez se hace más amplio, más profundo, más bello…  Deja que el silencio te abrace, te meza, te llene de paz y amor ilimitados…  Su vibración es pura y serena armonía. En el silencio vuelves a sanar.
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Reconocer y aceptar lo que eres

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Reconocer lo que eres significa aceptar tu experiencia presente. Significa abrazar lo que estás sintiendo ahora, acogerlo y escucharlo con profundo amor.   Reconocer lo que eres significa no huir de lo que experimentas proyectando tu mente en una experiencia futura que lograr, que gozar, que culminar… o en imaginar lo que fue, o en vislumbrar lo que podrá ser…  Reconocer lo que eres es aceptar sin “peros” tu experiencia presente, sin más, completamente pura y desnuda y en ella sentirte pleno, saberte pleno, sin buscar nada más, sin esperar otra cosa distinta.  Aceptar es amar, amar es ser, ser es nada más que ser. La mente querrá añadir o quitar, pero el ser es perfecto como es. Y en cada instante te muestra esa perfección. Simplemente hay que estar presente para reconocerlo, para que se exprese en el silencio puro de tu corazón. 
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