LAS LETRAS DEL AIRE

Meditar es ser consciente. Sentir, observar, escuchar, respirar, percibir, oler, tocar... todo esto es meditación cuando lo hacemos de una manera consciente, cuando hay conciencia en la vivencia del momento presente, en lo que sea que acontezca.  Así esta vivencia se vuelve plena, vital, sanadora, profundamente reveladora y transformadora.

  La mente es la fuente de todos los conflictos. Consigue aquietar tu mente y los conflictos se irán resolviendo. Aprende a vivir en el corazón, más allá de la mente, en la pura vivencia del ser sin palabras, sin juicios.  Siente tu presencia Yo Soy arraigada en tu corazón… Siente el Ser y respira en Él desde el corazón, donde la mente no tiene cabida, solamente la sensación de Ser. No es posible conocerse a través de la mente. Uno se conoce en la no-mente. Uno se conoce cuando se desconoce por completo. Cuando el ego no es la referencia, cuando la biografía se disipa en el silencio en que nace el Ser puro.  ¿Quién soy cuando no soy? Cuando no soy una identidad, un cuerpo con unas preferencias y desagrados, una mente condicionada por los demás, por sus juicios, por su opinión, por el miedo de no ser amado. ¿Quién soy cuando todo eso no está? Cuando soy libre de cualquier pensamiento, de cualquier referencia a la persona. Antes de la persona, antes de que este mundo...

El verdadero descanso sucede cuando hay calma y paz. A veces necesitas ese descanso perfecto, donde te rindes completamente a este momento y dejas que tu cuerpo y tu mente se abandonen al silencio, al no hacer, al dejarse ir... Y entonces aparece el milagro, el éxtasis de la quietud que nos regala una paz inconmensurable.  Pero estamos completamente absorbidos por el hacer, parece que si no hacemos el mundo se acaba y realmente ya no sabemos cómo dejar de hacer a no ser que sea a través de llegar al agotamiento, al ejercicio agresivo, de llevar al cuerpo y a la mente al límite de sus posibilidades. Pero ese agotamiento no trae descanso ni renovación, solamente añade más desasosiego, lucha y sufrimiento porque hemos perdido la capacidad innata de escuchar lo que nuestro ser necesita, que incluye parar, descansar, sentirse, meditar, relajarse en la respiración natural y consciente. Pero, ¿y cómo hacer eso? Esa es la eterna pregunta de la mente. Pregunta sin respuesta, porque l...

Cuando el amor impregna todos los actos también se le llama conciencia. Este tipo de amor no pertenece al ego, es impersonal e incondicional. Hay amor simplemente como aroma hay en una flor o luz y calor en el sol. Brota natural por su propia esencia e impregna todo de verdad y dicha pues toca el sentido mismo de la vida.   Aunque el amor se olvide y la mente quiera tomar el relevo a través del control, el ego, el ansia de poder... todo ello es banal y, en ultima instancia, deja un poso de insatisfacción y vacío profundo. Pues sin amor no hay música de fondo que avive al corazón, no hay sentido verdadero que haga vibrar los sentidos, no hay belleza que colme al alma, no hay espacio que llene nuestros sueños, no hay océano en el que bañarse de dicha...  Con el amor todo lo anterior sí se hace presente: la música suena y hay un océano que atravesar de belleza y luz y misterios de vida profunda... Todo tiene sentido cuando el alma ama lo que vive y vive profundamente lo...

Queda la mente callada abierta a lo sin nombre... Sereno y luminoso el silencio   se expresa.

Trasciende el sendero de la mente para llegar a la conciencia. No hay tiempo en ese trayecto, tan solo un instante de silencio contemplativo y ya estás ahí. La mente se acalla y la conciencia resplandece, tu verdadera esencia, pura e inmutable.

Allí donde la vida me lleve iré, sin miedo, sin duda, sin resistencias, porque todo es como ha de ser. Somos conciencia acogiendo este acontecer, este misterio, esta inexplicable sensación de ser. Allí donde la vida me lleve iré, con el corazón latiendo siempre en la confianza, ​en la inocencia, en el amor... pues es lo que soy. ​ La esencia del ser se aclara y se desvela al dejarse llevar por la vida, soltando los viejos lastres que nos impiden ser nosotros mismos. Este es el viaje del dejarse vivir, el permitirse ser transportado por la propia verdad interior, el sentir la libertad dentro de uno, conectando con su propio espíritu, con su propia voz. Entonces todo tiene sentido. La vida puede hablarte en cada instante, en cada suceso. El presente deja de ser una dimensión del tiempo para convertirse en algo más allá del tiempo, donde la mente no puede tocarle. El presente se convierte en poesía, en creación, en eternidad. El presente se convier...