LAS LETRAS DEL AIRE

Cuando ya todo es un sentir constante, una visión entregada, sin restricciones, un aliento unido con lo Absoluto, el corazón brilla placentero, conociéndose en una observación unitiva, donde cuerpo, mente, emociones y espíritu brotan por sí mismos, sin esfuerzo alguno, expectantes del instante y de la gozosa semilla que recogen en esta vivencia que parece eterna, en la que tiempo y lugar no tienen cabida. El cuerpo está en no se sabe dónde, iluminado por un sol de percepciones inauditas. La mente ha sido penetrada por el vacío, un silencio único que parece sinfonías angélicas. Las emociones se multiplican y evaporan en cuestión de segundos, para volver a sentir otra oleada de sutiles sensaciones incontrolables. Y el espíritu… el espíritu se llena de lo inmenso, en un éxtasis de gratitud, inconmensurable, de gracias derramadas y de verdades reveladas. El Ser, en definitiva, todo uno, comprende su dimensión infinita, sublime, indescriptible; y descansa dichoso sabiendo que se ha en...

Técnica de meditación energética (vista ampliada en Scribd.com) Publish at Scribd or explore others: Health & Medicine Research yoga energia TÉCNICA DE MEDITACIÓN ENERGÉTICA por José Manuel Martínez Sánchez En esta meditación vamos a tratar de conectar con dos cualidades interiores principales, la atención y la relajación. Además, tendremos en cuenta otra cualidad fundamental, nuestra energía vital y el desarrollo o potenciación de la misma. Se tratará de conectar con nuestra energía a través de la respiración para fomentar un estado de profunda relajación y de atención, lo que nos devolverá vitalidad y una maravillosa sensación integrada de armonía y plenitud. FASE 1. La conexión Tumbados o sentados, en una posición en la que nos sintamos completamente relajados, siempre buscando que existan las menores tensiones posibles en nuestro cuerpo, empezaremos por...

Aire de tu aire, boca de tu boca, Soy un niño ausente cuando me faltas. Mirada en tu mirada, me dejo llevar y me duermo En tu valle de cálidos susurros, en vigilia apaciguada. Sueño, vivo, existo En el aire que exhalas. Tu vida es mi alimento, Y la mía, constante entrega Hacia ti, Hacia tu aliento, Amor elevado de mis días, Necesario elemento. Sin ti soy abismo, rostro de estepa, Contigo soy del mundo y del mañana. Amor, te sueño porque existes Y en ti despierto, porque soñarte Es vida y certidumbre, albada serena Y claro entendimiento. Soy el sueño de tu boca, el aire de tu mirada, El valle de tu abismo, el día del ascenso contigo Al mundo invisible y profundo En que desvelas ante mí el cénit De esta búsqueda perpleja Y enamorada.

La última verdad, más allá de lo pasajero, proviene del silencio y de una especie de desvelamiento íntimo donde la realidad se hace tan profunda que no hay espacio para lo fugaz. Es todo una dimensión de vivencias eternas en su instante, no separadas sino latentes en una totalidad que parece ya experimentada. Es un sentir comprendiendo el no-sentido, una ubicación en el perpetuo devenir del ser. Cuando se comprende que la muerte no es un hecho, solamente un quedarse en el tiempo sin el tiempo, en el lugar sin el lugar, todo se presencia sereno y quieto, una quietud agradable pero abismal, un abismo detenido pero poderoso. Como una cascada sublime o un eco del no-ser, siendo en su distancia una llegada y en su meta un laberinto de verdades. La última verdad es la primera. Es un salir del sueño hacia otro sueño más consciente, donde el soñador sabe que sueña y lo soñado se hace sombra de otro sueño que soñamos verdadero. Más allá de lo pasajero hay un inmortal susurro en que se siente el...

Durante la meditación accedemos a un profundo silencio de despertar. Entramos gradualmente por un estado de sutil comprensión no verbal, guiados por el prana, la energía vital, que nos envuelve reveladora en sencilla e intensa armonía interior. Nos conduce la respiración, tan suave como real, a la presencia firme de nuestra identidad, aquella en que la quietud goza de estable centramiento y de una disposición adecuada para el conocimiento intuitivo. Un saber no sabiendo que colma ingrávido nuestro cuerpo y espíritu en su encuentro con la mística realidad. Un ‘estar siendo’ en totalidad y unión, llenos de amor y confianza durante el desvelamiento del Ser. La música silenciosa que compone el espíritu durante la meditación aquieta cualquier sentimiento de temor o sufrimiento y lo disuelve con su melodía gozosa, conectando nuestro cuerpo a una verdad superior que se manifiesta tan visible como agradablemente misteriosa. Ese misterio nos llena de paz, porque se abre una puerta a través de ...

Qué soledad va llenando esta página abierta al amor, esta frase que te busca en la metáfora doliente, este sonido a ti entregado como eco de nostalgias transitorias donde el corazón asciende y desciende de la lágrima al hálito. Qué soledad tan bella recogerte entre mis versos para amarte en la distancia, entre suspiros y delicadas fragancias imposibles. Observarte en el espejo de mi recuerdo, bajo tu imagen detenida como piedra preciosa e inerte, resguardada del tiempo por un amor que avanza más allá de la vida, tan infinito como la trayectoria del círculo, me ha salvado, en su intensa constancia, de las ruinas del ayer. Hoy sólo me queda mirarte a través del verbo que te sueña y te revive y te amplifica como a una divinidad naciente de sol y esperanza. Hoy pervives, tal que sombra dorada, entre mis brazos dormidos, enlazados en la noche de nadie, con la voz anegada y el corazón devuelto al incendio del deseo, sabiendo que seremos salvados, dichosos y puros, por la extinción calm...

La vida nos alcanza dichosa con su torrente de amor, nos invita a compartirlo con el mundo y a sentirlo dentro de nosotros de una forma cada vez más intensa, pues no hay mayor felicidad que experimentar el amor puro en lo más profundo de nuestro corazón. El amor es la semilla de la vida, un claro manantial sin límites del que bebemos día tras día, para aliviar la sed que produce el sufrimiento. Amor y sufrimiento van íntimamente unidos. En verdad, el sufrimiento es una forma de amor. Jesús en la cruz sufrió y amó al mismo tiempo por todos nosotros. La entrega incondicional -que representa el amor verdadero- requiere de generosa sinceridad. Sentimos felicidad con la vivencia de un amor que culmina en la verdad de la compasión, en un espíritu bondadoso que comprende la realidad de su destino, el sentido final de esta experiencia que llamamos vida. La realidad del amor va más allá de la vida, afirmando un sentido por y para sí mismo. Una puerta a través de la cual nuestra entrad...